Les # 3
4 februari, 2004
Gechanneld door het lichaam van Debbie Wright
Mag ik jullie toon horen? [de groep laat 'VO' horen]
[aan gast] Sta jezelf niet toe [je stem] omhoog te gaan [aan het eind van de toon].
[aan groep] Herhaal je affirmatie alleen wat meer…..vloeiend
deze keer. Let op de energie in de groep.
[het eerste vers wordt twee maal herhaald]
En nu met je toon.
[de groep herhaalt het eerste vers gevolgd door 'VO'toon.]
Goed, in plaats van de toon 'VO' zeg nu 'SO'. Luister nu…..So-Mah.
Mah. So-Mah.
[nb; het woord 'Mah' wordt uitgesproken met een zachte lange ronde 'a' en als
je het verklankt klinkt het als 'aaaaaaaaah'.]
Nu gaan we zingen. Soooooooooooooo-Maaaaaaaaaaaah.
Doe maar.
[de groep herhaalt twee keer]
Goed, nu je tweede vers.
Groep: Ik roep nu mijn Originele Ontwerp aan zoals dat nog steeds ingeprent is in het Geheel.
Nog een keer. [de groep herhaalt] Nog een keer. [herhaalt nogmaals] Nog een keer. [herhaalt]
Jullie zijn niet gelijktijdig bezig. Stem je af op alle
anderen in de kamer. Doe het nogmaals. [groep herhaalt vers twee]
Beter. Nogmaals. [groep herhaalt]
Nu het lastige gedeelte. <grijns> Zeg het en dan zeg je je nieuwe toon. Laat die toon net zo lang duren als 'VO'. Begin maar.
"Ik roep nu mijn Originele Ontwerp aan zoals dat nog steeds ingeprent is in het Geheel".
[diepe inademen…hou drie tellen vast]
'SOOOOOOOOOOOOOOOOOOO_MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH.'
Jullie halen niet genoeg adem tussendoor………rustig. Voel het volledig.
Q; En we houden onze adem drie tellen vast zoals we bij 'VO'deden?
A; Juist. Laten we het nog eens proberen. Begin maar.
"Ik roep nu mijn Originele Ontwerp aan zoals dat nog steeds ingeprent is in het Geheel".
[diep ademhalen…hou drie tellen vast]
'SOOOOOOOOOOOOOOOOO-MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH."
Goed zo.
Dit is wat je moet oefenen tot de volgende keer. Maar, als groep krijgen jullie
nu de laatste stap om dit tot je 'gebed'te maken …alleen de eerste twee
verzen.
De tonen die je gekregen hebt komen 'na' het gesproken
woord.
Om dit als 'gebed' te gebruiken moet je de toon verklanken 'voor' het gesproken
woord.
Daarom, je maakt de toon, zegt het gesproken woord, en dan maak je de toon nogmaals.
Begrijp je het? We zullen het proberen. Begin maar.
[diep ademhalen………hou drie tellen vast]
"VOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO".
"Ik laat alle energieën die mijn Originele Ontwerp veranderd hebben
uit vrije wil los".
[diep ademhalen…hou drie tellen vast]
"VOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO".
[pauze]
[ diep ademhalen…hou drie tellen vast]
"SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO-MAAAAAAAAAAAAAAAH
"Ik roep nu mijn Originele Ontwerp aan zoals dat nog steeds ingeprent is
in het Geheel".
[diep ademhalen….hou drie tellen vast]
"SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO-MAAAAAAAAAAAAAAAAAH".
Als je oefent, oefen dan op de eerste manier: een toon
per vers. Snap je?
[vers 1 , dan "VO', gevolgd door vers 2 , dan 'So-Mah".
Oefen veel en leer de verzen uit je hoofd. Zeg het voort.
Q; Dus tijdens het oefenen doen we niet eerst de toon?
Juist. Zeg het vers hardop en doe de toon.
Q; Alleen het vers en de toon, zoals we vorige week deden? Het vers en de toon?
Oefen het vers en de toon. Zorg ervoor dat je de "toon" begrijpt. 'VO'. Tweede toon, So-Mah. Begrepen? Sooooo-Maaaaaaaah.
Heel goed. Omdat we twee gasten hebben die net binnenkomen doen we het nog een keer zodat zij het kunnen horen. Ja? Begin maar op de manier als sprak je een gebed uit.
[groep doet de gehele toning oefening. VO/vers 1/VO, gevolgd door So-Mah/vers twee/ So-Mah.]
Nu gaan we het een beetje veranderen. [kiest 4 personen uit om als groep te werken] Alleen jullie.
Q; Als een gebed?
A; Ja. Let op elkaars ademhaling.
[deze 4 mensen doen de oefening].
Heel goed. Nou jij ..en jij en jij en jij. Begin maar [
kiest 4 andere personen]
[deze 4 mensen doen de hele oefening]
Heel goed. Oefen, leer van buiten, adem 'dieper'. De reden waarom de meerderheid van jullie niet goed ademen is omdat jullie niet goed zitten. Maak je rug recht. Adem. Niet hier..[longen] ….hier[buik]. Oefen, Oefen. Het doet er niet toe op welke toon je de klank maakt. De 'toon'is wat je zegt, met de passie waarmee je het zegt. Snap je dat? Passie. De diepte en de lengte van zijn [gast] toon die verder en dieper gaat dan van wie dan ook in deze ruimte heeft niets te maken met de hoeveelheid lucht. Het heeft te maken met de kracht van de Passie die erachter zit. Begrijp je? Als je je stem verder kunt laten dragen en helderder dan waar je mee begon dan is het goed en bereik je je doel. Als je stem hoger gaat dan schiet je je doel voorbij. [Let op; je stem mag niet omhoog gaan op het einde] Dat is de gewone aanpassing die je lichaam wil maken. Je probeert alles te projecteren, van binnen uit en naar binnen toe. Oefen. Oefen. En als je er ziek van wordt…oefen dan nog wat meer. Ja? Goed.
Het hele eerste deel van je Toning wordt de volgende keer als we samen zijn gecompleteerd en het moet gedaan worden voordat je de rest krijgt. <grijns> Tijd om te gaan. <grijns>
Groep; Bedankt.
Groeptoning voor les 3 (507 kb wav dossier)
|
|
 |
